Дом и семья

Женское здоровье

Мода

Отношения и секс

Работа и карьера

Главная » Архивы по категориям

Статьи в Фитнес и занятия спортом

Кардиострип – уверенность в себе и хорошая форма
Пятница, 12 Авг, 2011 – 6:35 | Нет комментариев
Кардиострип – уверенность в себе и хорошая форма

Кардиостип – одно из направлений эротической хореографии, все, кто посещают занятия, стремятся в итоге обрести хорошую фигуру и уверенность в себе.
Занятия похожи на своеобразный психологический тренинг, сочетающийся с физическими упражнениями, поэтому кардиостриптиз, прежде всего, рекомендуется …

Будокон – новое направление в фитнесе
Понедельник, 21 Фев, 2011 – 9:39 | Нет комментариев
Будокон – новое направление в фитнесе

Будокон – новое направление в фитнесе, которым повально занимаются знаменитости, и не удивительно, ведь зародилось оно в Голливуде, а его основатель утверждает, что это еще и целая философия движения и жизни. Будокон в переводится …

Зумба фитнес
Вторник, 14 Дек, 2010 – 9:37 | Нет комментариев
Зумба фитнес

Не все женщины готовы ходить на фитнес тренировки, даже если им сулят красивую фигуру и стройные ножки, по окончанию занятий. Как не смотри, но обычные тренировки состоят из однообразных движений, что многим в итоге надоедает. …

Стили танцев. Как выбрать стиль танца
Воскресенье, 5 Дек, 2010 – 13:34 | Нет комментариев
Стили танцев. Как выбрать стиль танца

Танец прекрасен сам по себе, и еще никому умение хорошо двигаться не приносило вреда. Проблема только в том, как сразу подобрать стиль танца, который подходил бы именно вам. На сегодняшний день, школы танцев предлагают не …

Калланетика – что это такое?
Суббота, 13 Ноя, 2010 – 10:07 | Нет комментариев
Калланетика – что это такое?

Калланетика представляет собой ряд упражнений, направленных на растяжение и сокращение глубоко расположенных мышечных групп. Уникальность данного комплекса упражнений состоит в том, что задействуются все мышцы: спины, брюшные, плеч, рук, ног, бедер и ягодиц. Калланетика включает …

Стретчинг – упражнения на растяжку
Среда, 3 Ноя, 2010 – 9:38 | Нет комментариев
Стретчинг – упражнения на растяжку

Еще недавно, целенаправленное растяжение мышц, связок и суставов тела применялось только в профессиональном спорте, например в танцах и гимнастике, занятия по повышению гибкости являются неотъемлемой частью тренировок. На сегодняшний день Стретчинг – растягивание, широко применяется …

Босу-фитнес. Современный и модный
Вторник, 12 Окт, 2010 – 14:30 | Нет комментариев
Босу-фитнес. Современный и модный

Босу – новый вид фитнеса, в котором упражнения выполняются на специальном тренажере, он выглядит как платформа в виде полусферы, выполненная из пластика, внешне очень похожа на разрезанный мяч. Упругость полусферы регулируется подачей в нее воздуха, …

Фитнес – пилатес
Четверг, 30 Сен, 2010 – 7:24 | Нет комментариев
Фитнес – пилатес

Каждая женщина стремиться быть более привлекательной, красота стоит на первом месте, а главным критерием красоты является стройная фигура. Женщины готовы идти на все, чтобы добиться поставленной цели, изнурять себя диетами и даже сделать пластику, но …

Стрип дэнс – искусство обольщения
Суббота, 28 Авг, 2010 – 9:15 | Нет комментариев
Стрип дэнс – искусство обольщения

Достоверно неизвестно, откуда к нам пришел стрип дэнс, упоминание об эротических танцах встречается как в Древнем Египте, Индии и Древней Греции. Девушки танцовщицы служили при храмах и выполняли танцы, посвященные различным богам, им запрещалось …

Активность и сжигание калорий
Пятница, 20 Авг, 2010 – 12:18 | Нет комментариев
Активность и сжигание калорий

Если вы целыми днями думаете о диетах, перепробовали много вариантов, и смирились со своей участью. Возможно, вам просто стоит вести себя более активно в течение дня, даже небольшую подвижность можно обернуть себе в пользу. Сжечь …

Как выбрать фитнес клуб
Четверг, 22 июля, 2010 – 22:04 | Нет комментариев
Как выбрать фитнес клуб

Многие думают, зачем ходить на фитнес, и платить деньги, когда можно заниматься дома. Все дело в нашей лени, чтобы начать заниматься спортом, нам, как правило, надо собраться с духом, а потом еще несколько раз перенести …