Статьи с тегами: спорзал
Кардиострип – уверенность в себе и хорошая форма
Кардиостип – одно из направлений эротической хореографии, все, кто посещают занятия, стремятся в итоге обрести хорошую фигуру и уверенность в себе.
Занятия похожи на своеобразный психологический тренинг, сочетающийся с физическими упражнениями, поэтому кардиостриптиз, прежде всего, рекомендуется …
Будокон – новое направление в фитнесе
Будокон – новое направление в фитнесе, которым повально занимаются знаменитости, и не удивительно, ведь зародилось оно в Голливуде, а его основатель утверждает, что это еще и целая философия движения и жизни. Будокон в переводится …
Калланетика – что это такое?
Калланетика представляет собой ряд упражнений, направленных на растяжение и сокращение глубоко расположенных мышечных групп. Уникальность данного комплекса упражнений состоит в том, что задействуются все мышцы: спины, брюшные, плеч, рук, ног, бедер и ягодиц. Калланетика включает …
Стретчинг – упражнения на растяжку
Еще недавно, целенаправленное растяжение мышц, связок и суставов тела применялось только в профессиональном спорте, например в танцах и гимнастике, занятия по повышению гибкости являются неотъемлемой частью тренировок. На сегодняшний день Стретчинг – растягивание, широко применяется …
Спортивный гороскоп
На сегодняшний день есть возможность заниматься любыми видами спорта, танцы, гимнастика, плавание, теннис, ролики, бодибилдинг, список можно продолжать бесконечно. Хочется опробовать все и сразу, если вы никак не можете решить каким видом спорта заняться, посмотрите, …
Босу-фитнес. Современный и модный
Босу – новый вид фитнеса, в котором упражнения выполняются на специальном тренажере, он выглядит как платформа в виде полусферы, выполненная из пластика, внешне очень похожа на разрезанный мяч. Упругость полусферы регулируется подачей в нее воздуха, …
Фитнес – пилатес
Каждая женщина стремиться быть более привлекательной, красота стоит на первом месте, а главным критерием красоты является стройная фигура. Женщины готовы идти на все, чтобы добиться поставленной цели, изнурять себя диетами и даже сделать пластику, но …
Активность и сжигание калорий
Если вы целыми днями думаете о диетах, перепробовали много вариантов, и смирились со своей участью. Возможно, вам просто стоит вести себя более активно в течение дня, даже небольшую подвижность можно обернуть себе в пользу. Сжечь …
Как выбрать фитнес клуб
Многие думают, зачем ходить на фитнес, и платить деньги, когда можно заниматься дома. Все дело в нашей лени, чтобы начать заниматься спортом, нам, как правило, надо собраться с духом, а потом еще несколько раз перенести …
